Al escuchar este episodio, y si te sientes identificada/o con alguno de los síntomas, intenta no aislarte, aunque en estos momentos sea lo que mas quieras, recuerda que hay personas que estan dispuestas a ayudarte en este proceso como Irma Griselada López, una gran psicóloga pero sobre todo un gran ser humano. 

"Cuando la angustia llegue, cuando al depresión acose, míralas pero no las abraces, contémplalas pero no las invites a tu vida"