In dieser Podcastfolge beleuchten wir den feinen Unterschied zwischen Depression und Burnout. Viele Menschen sind unsicher, ob sie unter einer klinischen Depression oder den Erschöpfungszuständen eines Burnouts leiden. Wir erklären die Symptome, Ursachen und Auswirkungen beider Zustände und geben hilfreiche Tipps, wie man diese Herausforderungen erkennen und angehen kann. Außerdem teilen wir Strategien zur Prävention und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Hören Sie rein, um zu erfahren, wie Sie Ihre mentale Gesundheit besser verstehen und unterstützen können!

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.