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Der 1. Triathlon des Taoufik Goldberg 2/2 #216
Wenn der Leidensweg zur Siegerstraße wird!
Teil 2 in unserem Gespräch mit Taoufik Goldberg fort. Er teilt mit uns die beeindruckende Geschichte seines ersten Triathlons und wie er trotz zahlreicher Hindernisse – von Beinproblemen bis zu Nährstoffmangel – den härtesten Teil des Rennens meisterte.
Erfahre, wie er sich während und nach dem Wettkampf fühlte, welche neuen Ziele er sich gesteckt hat und welche wertvollen Lektionen er aus dieser Erfahrung mitgenommen hat.
Highlights:
- 🏅 Herausforderungen meistern
Jetzt reinhören und mehr wissen! 🎧
Inhalt und Timeline zum Thema
Deep Dive:
00:00 - Intro
01:00 - Laufen: Der Moment des Zieleinlaufs und das Humpeln über 21 km
09:00 - Ernährung: Vor, während und nach dem Triathlon
12:00 - Das Down: Keine Lust auf Training und gute Ernährung
16:00 - Neue Ziele setzen: 120 km mit dem Rad um einen See in Ungarn und der Ironman 2025 in Frankfurt am Main
19:00 - Motivation durch Handlung: Wenn der Leidensweg zur Siegerstraße wird
24:00 - Kritik: Von außen und von innen
31:00 - Dankbarkeit: Die Rolle deines Umfelds
BERGFEST - der Podcast für Performance, Ernährung und Erholung
…
Websites:
Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Weiterführende Links:
Taoufik „Goldberg“
https://www.instagram.com/goldberg_fitness/?ref=ucqhk3r6hq&hl=en
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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By Marco Giglio & Philipp HoffmannWenn der Leidensweg zur Siegerstraße wird!
Teil 2 in unserem Gespräch mit Taoufik Goldberg fort. Er teilt mit uns die beeindruckende Geschichte seines ersten Triathlons und wie er trotz zahlreicher Hindernisse – von Beinproblemen bis zu Nährstoffmangel – den härtesten Teil des Rennens meisterte.
Erfahre, wie er sich während und nach dem Wettkampf fühlte, welche neuen Ziele er sich gesteckt hat und welche wertvollen Lektionen er aus dieser Erfahrung mitgenommen hat.
Highlights:
- 🏅 Herausforderungen meistern
Jetzt reinhören und mehr wissen! 🎧
Inhalt und Timeline zum Thema
Deep Dive:
00:00 - Intro
01:00 - Laufen: Der Moment des Zieleinlaufs und das Humpeln über 21 km
09:00 - Ernährung: Vor, während und nach dem Triathlon
12:00 - Das Down: Keine Lust auf Training und gute Ernährung
16:00 - Neue Ziele setzen: 120 km mit dem Rad um einen See in Ungarn und der Ironman 2025 in Frankfurt am Main
19:00 - Motivation durch Handlung: Wenn der Leidensweg zur Siegerstraße wird
24:00 - Kritik: Von außen und von innen
31:00 - Dankbarkeit: Die Rolle deines Umfelds
BERGFEST - der Podcast für Performance, Ernährung und Erholung
…
Websites:
Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Weiterführende Links:
Taoufik „Goldberg“
https://www.instagram.com/goldberg_fitness/?ref=ucqhk3r6hq&hl=en
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/