Es freut mich sehr Johann Herrler, oder besser gesagt Joiiii (mit 4 i), in dieser Folge begrüßen zu dürfen. Joi hat seit 2009 viele unterschiedliche Aufgaben beim FCI übernommen, ist also ein richtiger Tausendsasser, und sieht in jeder Krise auch eine Chance. Als Koch/Gastronom spricht er über seine zahlreichen Erfahrungen und Ausflüge ins Ausland, wie er zum Mental Coaching gekommen ist und welche Pläne er in nächster Zeit verfolgt.

Zudem zapfen wir sein Profi-Wissen im Bereich gesunde Ernährung an, worauf man besonders achten sollte, wie ein gesundes Gewicht dauerhaft gehalten werden kann und was bei sportlicher Belastung am besten ist.

Verwendete Musik: https://www.musicfox.com/genre/ska/1