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Der erste Tag ohne Zigarette – So meisterst du den Start mit Leichtigkeit
Der erste Tag ohne Zigarette ist kein Kampf – sondern der Beginn von etwas Großem.
In dieser Folge erfährst du, wie du den Einstieg in dein neues Leben selbstbewusst und souverän gestaltest.
🛤 Welche Denkfehler dich sabotieren könnten – und wie du sie erkennst
🛠 Mit welchen einfachen Tools du durch den Tag kommst
🔁 Wie du Rituale clever umbaust, statt Lücken zu spüren
🧠 Und warum dein Gehirn einen Neustart verdient hat
Du bekommst klare Strategien, fundiertes Wissen – und den Impuls, stolz auf dich zu sein.
Denn: Verändere deine Gedanken – verändere dein Leben.
👉 www.rauchfrei.nrw
👉 www.uwe-sanders.de
Mit jedem Atemzug ein Stück freier.
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By Uwe SandersDer erste Tag ohne Zigarette ist kein Kampf – sondern der Beginn von etwas Großem.
In dieser Folge erfährst du, wie du den Einstieg in dein neues Leben selbstbewusst und souverän gestaltest.
🛤 Welche Denkfehler dich sabotieren könnten – und wie du sie erkennst
🛠 Mit welchen einfachen Tools du durch den Tag kommst
🔁 Wie du Rituale clever umbaust, statt Lücken zu spüren
🧠 Und warum dein Gehirn einen Neustart verdient hat
Du bekommst klare Strategien, fundiertes Wissen – und den Impuls, stolz auf dich zu sein.
Denn: Verändere deine Gedanken – verändere dein Leben.
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👉 www.uwe-sanders.de
Mit jedem Atemzug ein Stück freier.