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Was denkst du, was das wichtigste ist - wenn du abnehmen willst?

Ist es die Ernährung oder doch der Sport?

Es ist keines der Beiden.

Natürlich.. sie stehen hinter der Abnahme..

Aber damit du diese Dinge in deinem Leben auch durchziehen kannst..?

Richtig - du brauchst die richtige Denkweise.

Du brauchst die richtige Einstellung und die richtigen Glaubenssätze um diese Dinge auch wirklich nachhaltig umzusetzten..

Genau darum gehts hier in dieser Episode!

Viel Spaß!