Ich habe diesen Fehler leider so extrem lange gemacht.

Die Folge davon, war nicht nur.. dass ich es mir 100x schwieriger gemacht habe in Form zu kommen.

Nein - ich habe mich auch müde und erschöpft gefühlt, hatte keine Energie im Training und mein mentales Wohlbefinden war echt zum vergessen.

Klingt nicht danach, als würdest du das auch durchmachen wollen oder?

Dann solltest du dieser Episode besondere Aufmerksamkeit schenken, denn die wahrscheinlichkeit ist groß - dass du diesen Fehler aktuell auch machst..

Viel Spaß.

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