#026 - Der häufigste Fehler bei der Intensität im Training mit Erik Jäger

Erik Jäger ist DER Hauptstadttrainer und arbeitet mit Größen wie Andreas Bourani und Lena Meyer Landrut. Er ist Headcoach beim Nike Training Club und hat mit seinem Total Effective Training (TET) sein eigenes ganzheitliches Trainingskonzept entwickelt, sodass mangelnde Zeit bei ihm als Ausrede nicht gilt. Wir sprechen über die richtige Trainingsintensität, Crossfit und die häufigsten Trainingsfehler.