Oft erscheint es uns schon schwierig genug, regelmäßig zu meditieren in Zeiten, in denen es uns gut geht und wir uns gerade keinen fordernden Situationen oder Problemen gegenübersehen.

Doch wie ist das dann erst in Krisenzeiten? Wie fühlt es sich da an, einmal am Tag sich die Zeit zu nehmen und still zu werden?

In diesem Podcast erzähle ich dir, wie es mir da so ergeht und er ist sicher einer meiner bisher privatesten.

Hier findest du mich auf YouTube:

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Podcast Intro & Outro:

Martin Hermann

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