In dieser Folge zeige ich dir, warum Aufgeben der größte Fehler ist und wie kleine Schritte, kluge Pausen und ein starkes Umfeld dich zum Dranbleiber machen. BJJ, Börse und Alltag liefern Beispiele, die Disziplin, Geduld und klare Standards greifbar machen.

• Der Hauptfehler: Zu früh aufhören
• BJJ als Spiegel für Motivation und Plateaus
• Warum Basics auch an der Börse funktionieren
• Drei Strategien: Langsam steigern, ausruhen, Umfeld wählen
• Regeneration als Voraussetzung für Fortschritt
• Freundschaften prüfen und Standards anheben
• Disziplin als Identität und Wettbewerbsvorteil

0:03

Begrüßung

0:16

Der Hauptfehler: Aufgeben

1:29

Beispiel BJJ: Motivationsfalle

3:12

Warum die meisten Menschen aufgeben

6:52

Die wenigsten werden Experten

7:18

Commitment statt Ausreden

8:37

Börse: Basics statt Zocken

11:27

Die Kosten des Hin und Her

13:15

Erfolgreich durch Langfristigkeit

14:25

Drei Strategien gegen Aufgeben

14:52

Strategie 1: Langsam Steigern

17:18

Strategie 2: Lerne dich zu entspannen

18:52

Strategie 3: Umfeld wählen

21:07

Freund

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