Kennst du solche Tage, an denen scheinbar alles schief läuft? Du hast verschlafen, dann verschüttest du auch noch deinen Kaffee, und alles in allem sind besonders an diesen Tage so ziemlich alle besonders nervig und schwierig? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass automatische Prozesse in deinem Hirn dafür verantwortlich sind und alles letztendlich nur da oben abspielt? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass diese biologischen Prozesse bereits von Anfang in uns bestehen und eigentlich ein Schutzmechanismus unseres Körpers darstellen, auf Bedrohungen zu reagieren? Ein Kampf oder Flucht Verhalten, das von unserem "Reptilienhirn" gesteuert wird... doch ist dieses Verhalten überhaupt noch an unsere heutigen Sorgen und "Bedrohungen" anwendbar? In diesem Podcast möchte ich mit dir genau anschauen, wie unsere angeborenen Programme in heutigen Fällen Stress auslösen kann und wie du bewusst einen "Code" für dich schreiben kannst, um automatisch ablaufende Prozesse zu umgehen oder zu durchbrechen.