Bienvenue sur Des Racines et des Herbes, le podcast pour parler plantes 🌿.

Dans cette série, nous partons à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont mis le végétal au coeur ❤️ de leur existence. Ils sont naturopathes, herboristes, producteurs, cueilleurs, transformateurs... et nous les accueillons à notre table 🪑, pour qu'ils nous partagent leur quotidien.

Ce 15e épisode vous propose une expérience fleurie 🌷, à la découverte des fleurs comestibles d'Eva Boisteault, créatrice du Jardin d'Eva.

Comment en arriver à se spécialiser dans les fleurs comestibles ? 🌼Quelles sont les fleurs en vogue dans la région ? Quel est le quotidien d'une productrice spécialisée ? Loin des idéaux, Eva vous fera part de son quotidien bucolique, mais très ancré dans la réalité. Une belle relation entre la femme et la nature 🌳, où la place du travail se relaie celle du plaisir.

Un épisode à savourer avec un bouquet de fleurs ! 🥰.

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📲 L'insta du Jardin d'Eva : @le.jardin_d_eva

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📚 Floramama, du jardin au bouquet, tout sur la culture des fleurs : https://www.floramama.ca/products/livre-floramama

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👉 L'entreprise de Laureen Gautier : Laureen Naturopathe

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Ce 14e épisode vous propose un tour d'horizon de nos trousses de pharmacie naturelle. Qu'emportent une naturopathe ou un cueilleur quand ils partent en vacances ? 🤔 Découvrez nos conseils et astuces à base de plantes, pour un été sans problèmes ! 😇

Un épisode à savourer avec une tasse de thé ! 🥰.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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📖 L'étude sur le chauffeur routier : https://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/06/12/18370-visage-qui-illustre-ravages-uv-sur-peau

⚗️ Des teintures et autres produits artisanaux : https://www.fermedesaussac.fr/

💊 Z-Trauma de chez Mint-E : https://mint-elabs.fr/products/z-trauma

📚 Se soigner avec les hydrolats - Christine CIEUR, Françoise COUIC MARINIER et Laure DESTEPHE VIDAL : https://www.editions-tredaniel.com/traite-dherboristerie-energetique-p-10698.html

📚 Guide familial des remèdes naturels - Fabien MOINE et Isaure LAMOUREUX : https://exuvie.fr/livre/guide-familial-des-remedes-naturels/

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Ce 13e épisode vous propose un voyage en dehors de nos frontières ✈️, à la découverte de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ☯️. Pour cette occasion, nous recevons à notre table Anne Tremblay, praticienne de MTC et shiatsu en Anjou.

Comment fonctionne cette discipline, quelles sont les plantes utilisées 🌱, qu'est-ce qu'elle peut apporter au corps ? Nous ferons un tour d'horizon de tous les outils que la MTC peut apporter à votre quotidien, pour un mieux être général 💪, et un accompagnement préventif du corps. Un voyage riche d'expérience et d'échange, pour vous amener aux portes d'une discipline encore méconnue en France.

Un épisode à savourer avec une tasse de thé ! 🥰.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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📲 L'insta d'Anne Tremblay : @annetremblayshiatsu

📲 Son facebook : @Anne Tremblay Shiatsu

📚 Médecine traditionnelle chinoise, plantes médicinales occidentales - Anne VASTEL et Sylvie CHAGNON : https://www.editions-tredaniel.com/traite-dherboristerie-energetique-p-10698.html

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Pour ce 12e épisode, place au format thématique 🎯 avec un sujet mystérieux : les tempéraments 🔍.

Bilieux, nerveux, sanguin... 😡 tant de caractères différents pour mieux se comprendre, et adapter l'accompagnement au quotidien. Encore faut-il les utiliser correctement ! C'est l'occasion de faire le point ensemble sur les éléments (air, feu, terre, eau 🌊) associées aux plantes, d'apprendre à les classifier à l'aide de nos sens, afin de les adapter au mieux aux personnes et aux traces rencontrés.

Un épisode à savourer avec une tasse de thé ! 🥰.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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📚 Traité d'herboristerie énergétique - Matthew WOOD & Laure ROSE : https://www.editions-tredaniel.com/traite-dherboristerie-energetique-p-10698.html

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Pour ce 11e épisode, place au format rencontre 🤝 avec un sujet un peu moins commun des plantes : la teinture végétale.

Dans cet épisode, vous découvrirez le parcours d'Isabelle, ennoblisseuse textile, qui a voué sa vie à célébrer les couleurs naturelles 🌼. Après un parcours dans l'aviation ✈️, elle bifurque vers une nouvelle voie, celle de la teinture végétale. De sa quête de tissu, en passant par ses voyages et ses processus de transformation 🧪, vous pourrez vous initier à un de ces métiers méconnus, mais pour autant bien actuel, celui de la mode éthique 👍.

Un épisode à savourer en prenant soin de vous ! 🥰.

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👉 L'entreprise d'Isabelle : L'habit en roses

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Dans cette série, nous partons à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont mis le végétal au coeur ❤️ de leur existence. Ils sont naturopathes, herboristes, producteurs, cueilleurs, transformateurs... et nous les accueillons à notre table 🪑, pour qu'ils nous partagent leur quotidien.

Pour ce 10e épisode, le 2e de cette nouvelle saison, place au format thématique 🎯 avec un sujet très courant : la fatigue 😪.

Dans cet épisode, vous découvrirez tous nos conseils & astuces naturelles 🍵 pour accompagner ces périodes délicates où le corps demande du repos. Que ce soit des fatigues physiques (convalescence, épuisement...) ou mentales (baisse d'entrain, surcharge...) vous trouverez des solutions diverses et variées pour accompagner le corps en douceur.On y parle tisanes, plantes adaptogènes, nutrition, retour à la terre ou encore fleurs de Bach 🌼, pour que chacun y trouve son intérêt.

Un épisode à savourer en prenant soin de vous ! 🥰.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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🛏️ Le podcast sur le sommeil : https://www.youtube.com/watch?v=qzCr2zp7xRI&t=3920s

📲 Opal, une appli iOS pour limiter sa consommation d'écrans : https://www.opal.so/features

🧪 Des teintures d'adaptogènes de qualité : https://www.lessensdetheus.fr/alcoolatures/

🇫🇷 Le ginseng français : https://lanaturothequefrancaise.fr/collections/lunique-ginseng-francais

🌼 Trouver un conseiller fleurs de Bach : https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1T9s2wb4W-HkBjqOKDqci1A6ldb4&ll=14.311988672479343%2C-38.51655315000005&z=2

🌱 Producteur local de gemmothérapie : https://www.lesgardiennesdelaterre.com/categorie-produit/la-gemmotherapie/

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Dans cette série, nous partons à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont mis le végétal au coeur ❤️ de leur existence. Ils sont naturopathes, herboristes, producteurs, cueilleurs, transformateurs, passeurs de savoirs... et nous les accueillons à notre table 🪑, pour qu'ils nous partagent leur quotidien.

Nous entamons notre saison 2 avec l'épisode 9, et la découverte d'un métier particulier : récoltant de sève de bouleau 🌳.

Dans cet épisode, vous découvrirez ce métier méconnu, et les vertus de cette précieuse ressource, arrivée il y a quelques années dans nos magasins. Techniques de récolte 👩‍🌾, procédés de conditionnement, exploration à la lampe frontale 🔦, vous saurez tout de ce métier méconnu, et du quotidien qui rythme les journées de Quentin, auprès de ces bouleaux. L'occasion de découvrir un producteur local, et de mettre en pratique les conseils de l'épisode 8, sur la cure détox post-fêtes 🌊.

Un épisode à savourer en prenant un bon thé ! 🍵.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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👉 L'entreprise de Quentin : L'âge de la perma

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📲 Son facebook : @L'âge de la Perma

📚 L'ouvrage conseillé : La permaculture de Sepp Holzer

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Pour ce 8e et dernier épisode de l'année, place au format thématique 🎯 avec un sujet d'actualité : les fêtes de fin d'année 🍾.

Dans cet épisode, vous découvrirez tous nos conseils & astuces naturelles 🍵 pour accompagner en douceur la période des repas et autres excès de fin d'année 🍹. Indigestion, ballonnement, gueule de bois, nous vous donnons nos solutions naturelles pour préparer votre corps à ce "léger" stress 🤒, et passer haut la main les épreuves de l'hiver. Alors que ce soit pour Noël, ou le nouvel an, faites le plein de plantes pour gérer la situation au mieux, et commencer l'année en pleine forme ! 🏂

Un épisode à savourer en préparant vos repas de fêtes ! 🍳.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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Bienvenue sur Des Racines et des Herbes, le podcast pour parler plantes 🌿.

Dans cette série, nous partons à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont mis le végétal au coeur ❤️ de leur existence. Ils sont naturopathes, herboristes, producteurs, cueilleurs, transformateurs, passeurs de savoirs... et nous les accueillons à notre table 🪑, pour qu'ils nous partagent leur quotidien.

Pour ce 7e épisode au format rencontre 🤝, nous invitons à notre table 2 productrice et transformatrices de plantes aromatiques et médicinales : Charline et Giulia de Disamare 🍁.

Dans cet épisode, vous découvrirez toutes les facettes 🔍 d'un métier qui attire beaucoup de personnes en reconversion, mais qui comporte aussi son lot de doutes 🤔. Installation, production, législation, nous faisons le tour de la question, pour vous offrir une nouvelle vue sur ce métier en reconstruction : le paysan-herboriste 👩‍🌾.

Un épisode à savourer avec un bon thé, en pause ou en faisant la cuisine 🍳.

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📲 Les réseaux de Disamare : @Disamare - plantes aromatiques et médicinales

📄 Le livre conseillé par Disamare : La colonisation du savoir - Samir Boumediene

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Pour ce 6e épisode au format thématique 🎯, nous abordons un sujet saisonnier : les maux de l'hiver 🤧.

Dans cet épisode, vous découvrirez tous nos conseils & astuces naturelles 🍵 pour accompagner en douceur la période automne/hiver, et les tracas quotidiens (rhumes, bronchites, toux, grippe...) qui touchent plusieurs millions de français chaque année. Alors profitez de votre weekend pour faire le plein d'astuces et de recettes pour venir à bout de ces p'tit maux hivernaux, pour passer la saison en pleine forme !

Un épisode à savourer avec un bon thé, en pause ou en faisant la cuisine 🍳.

⚠️ Et surtout, n'oubliez pas : ces conseils sont applicables au quotidien, mais ne se substituent pas à un avis médical. Ne jouez pas avec votre santé, et consultez les contre-indications et précautions d'emploi des plantes.

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Pour les teintures :

🧪 Laboratoires Herbiolys : https://www.herbiolys.fr/fr/127-phytotherapie

🧪 Laboratoires Ladrôme : https://ladrome.bio/collections/extraits-de-plantes

🧪 La ferme de Saussac : https://www.fermedesaussac.fr/alcoolatures.html

Pour la gastro :

📄 Le mélange de Christophe Bernard : https://www.altheaprovence.com/la-gastro-tant-redoutee/

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Le ketchup de cynorrhodon : https://www.naturancestrale.fr/ketchup-de-cynorrhodon-1648#produit

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