En este capitulo hablo de las despedidas y aprovecho para despedir la primera temporade de este podcast. Regresare con temas nuevos, nueva estructura del programa y nuevos invitados... Hasta muy pronto...

En este capitulo les comparto un cuento de Jorge Bucay que nos habla de como en ocaciones confundimos nuestros sentimientos (la tristeza y la furia) y que es necesario sentarse a reflexionar para identificarlos y sacar lo mejor de nosotros cada vez que exprerimentemos estos sentimientos... Por favor compartan este capitulo y espero sus comentarios en cualquiera de mis redes sociales IG @carlosmh27_ o en @desaprendamosjuntos tambien me pueden encontrar en FaceBook como Carlos Mendoza 

Disfrutenlo!!! 

En este capitulo comento varios articulos que habland del duelo, mencionando que es, las 5 etapas, y como acompañar a alguien que este pasando por esto. Los invito a compartir este capitulo y a conectarse conmigo en mis redes sociales IG @carlosmh27_ o en @desaprendamosjuntos

Fuentes:

https://www.juliapascual.com/duelo/

https://centrodepsicologiaintegral.com/las-5-fases-o-etapas-del-duelo-la-teoria-de-kubler-ross/

https://www.fundacionmlc.org/como-acompanar-a-una-persona-durante-su-duelo/

En este capitulo tengo como invitada a Gloria Zepeda, Ella es de Morelia, Michoacan, Mexico.  Gloria es arquitencta y es numerologa. 

¿Qué es la numerología y para qué sirve?

Se  trata del estudio de las relaciones místicas entre los números, las  letras y los patrones. Como sucede con otros métodos de adivinación, la numerología es una herramienta que se utiliza para ganar un acceso más profundo al conocimiento sobre nosotros mismos, los demás y cómo nos relacionamos con el mundo

Gloria nos puede ayudar a encontrar la informacion que encierran los numeros en nuestra fecha de nacimiento y en nuestro nombre. 

La numerologia es una herramienta milenaria usada desde siempre, y bien encaminada nos ayuda a conocernos. Gloria tambien es autora de dos libros, los cuales pueden obtener contactandola directamente en cualquiera de sus redes sociales IG @gloria_zepeda_numerologa o en FaceBook como Gloria Zepeda Gomez.

Compartan este capitulo y no olviden que me pueden contactar en mis redes sociales IG @carlosmh27_ o en @desaprendamosjuntos tambien me pueden encontrar en FB como Carlos Mendoza o Des-Aprendamos Juntos

En este capitulo se toca un tema muy delicado pido discresion si lo escuchas delante de niños... 

En este capitulo tengo una invitada muy joven, solo tiene 28 años y es de la ciudad de Monterrey, Nuevo León en México. Ella es Diseñadora Industrial, tiene una maestría en Diseño Sustentable, y se dedico al diseño de interiores por lo que se considera diseñadora en diseño del diseño, prácticamente.

A ella le gusta tejer en crochet, tomar fotografías (sobre todo con cámaras desechables) y leer.

De momento esta entrenando para correr un medio maratón y esta juntando $10,000 (Pesos) los cuales serán donados 100% a la Fundación PAS (Prevención y Atención del Abuso Sexual Infantil), la cual se dedica a crear programas de prevención del abuso sexual infantil en México. No trabaja para la fundación ni es parte de ella, pero es “Embajadora de la prevención”, cree que es una fundación súper responsable y es por ello que la elegido para recaudar fondos y donarlos.

Mi invitada viene a hablar con nosotros y a contarnos como "Supervivio" el abuso sexual que sufrio cuando era niña. Ella nos demuestra que se puede salir adelante, si se busca ayuda y se cuenta con una red de apoyo, en este caso su familia y amigos.

Apoyen a Priscila a alcanzar su meta de $10,000 pesos mexicanos que seran donados en un 100% a la fundacion PAS (Prevencion y Atencion del Abuso Sexual Infantil) que es una organizacion sin fines de lucro. 

Recuerden compartir este capitulo, esta informacion nos conpete a todos, todos debemos ser parte de la prevencion y la educacion. Pueden contar a Priscila in IG @prisalaniss si necesitan platicar con alguien o necesitan obtener mas informacion.

Tambien me pueden contactar en cualquiera de mis redes sociales IG @desaprendamosjuntos o @carlosmh27_ tambien me pueden encontrar en FaceBook como Carlos Mendoza o en Des-Aprendamos Juntos

En este capitulo abro mi corazon y comparto con ustedes un capitulo de mi vida donde sufri de bullying y tambien comparto con ustedes un articulo de como prevenir el acoso. Puedes obtener mas informacion yendo a https://espanol.stopbullying.gov/ ahi encontraras herramientas para prevenir y conbatir este mal que nos ataña como sociedad. Te recomiendo que veas una serie en Netflix, la mencione en el capitulo se llama "AlRawabi School for Girls" aqui tratan el tema el acoso. Siganme en IG @desaprendamosjuntos o en mi pagina personal @carlosmh27_

Edadismo es el miedo a cumplir años, en este capitulo les comparto unos articulos que hablan de este tema. Si alguna vez has tenido miedo por hacerte mayor, no estas solo, tanto hombres como mujeres tienen ese temor. Aqui nos dicen los motivos y como superlo. Comparte este capitulo con alguien que este pasando por esta crisis de los 20's, 30's, 40's o mas... Y dejame tus comentarios en Facebook Carlos Mendoza on Des-Aprendamos Juntos. Tambien me puedes dejar tus comentarios en Instagram en @carlosmh27_ o en @desaprendamosjuntos 

Articulos Mencionados 

https://www.hola.com/estar-bien/20191108153404/edadismo-forma-discriminacion-cs/

https://www.informacion.es/vida-y-estilo/salud/2011/12/15/miedo-cumplir-anos-6893529.html

https://psicocode.com/clinica/miedo-a-envejecer-5-claves-para-superarlo/

En este campitulo comparto con ustedes tres articulos que hablan de como nos hace sentir en recibir un like o no recibirlo, y como esto nos puede afectar de una manera psicologicamente si no lo equilibramos. Estos articulos nos hablan de varios estudios realizados por instituciones de prestigio como UCLA y la universidad de Cambridge en USA. y han encontrado que la interaccion que tenemos con las redes sociales nos puede afectar de una manera negativa al no gestionarlo de una manera responsable. Aqui les dejos los links de los articulos por si gustan echarle un vistaso. Dejenme sus comentarios en IG @desaprendamosjuntos o en mi pagina personal de IG @carlosmh27_

https://www.20minutos.es/noticia/2762640/0/facebook-me-gusta-cerebro/?autoref=true

https://www.eltiempo.com/tecnosfera/novedades-tecnologia/redes-sociales-cuanta-importancia-tiene-un-like-o-un-me-gusta-406142

https://www.directoalpaladar.com.mx/salud-y-nutricion/los-likes-que-recibes-en-las-redes-sociales-afectan-tu-bienestar-psicologico

Hace unos dias encontre este articulo escrito por Marco Herrera para la pagina de internet 65ymas.com donde habla de algunos consejos para superar la muerte de tu mascota. Para las personas que tenemos mascotas en casa, estos animales se convierten en parte de nuestra rutina, de nuestro dia a dia, y de nuestra familia. El dia que mueren la perdida puede ser muy fuerte y puede ser un proceso difficil de superar. En este articulo encontraremos algunas sugerencias para superar estas perdidas.... Dejenme sus comentarios en IG @desaprendamosjuntos o en @carlosmh27_ tambien me pueden encontrar en facebook como Carlos Mendoza o buscando la pagina Des-Aprendamos Juntos