Bienvenida/bienvenido a este espacio de Desarrollo Humano, hagamos una pausa para encontrar en la cotidianeidad estas oportunidades para conocernos y crear un espacio de crecimiento y desarrollo personal en esta etapa de Equinoccio de primavera 2024.

Platicaremos acerca de la evasión, la cual puede ocupar un espacio en nuestra vida muy relevante sin darnos cuenta. Vamos a observar desde dónde encontrar la evasión y dar herramientas ya que muchas veces la evasión tiene que ver con una protección con algo que tal vez no podemos confrontar al momento.

Haz una pausa y marca una diferencia desde ese potencial que logramos observar de nosotros mismos. Exploremos las herramientas que nos guiarán en un viaje hacia el interior. Equilibremos juntos el interior con el exterior para desarrollar nuestro potencial.

Descubre la microdosis de amor propio para lograr romper la monotonía, para refrescar tu experiencia y mirada con la que observas la vida.

Crea una pausa para poder reflexionar, utiliza la concentración para cumplir tus objetivos, Junio nos ayuda a regresar a aquellas metas de inicio de año. Encuentra las herramientas que tienes para cumplir las metas que tienes por cumplir.

¿Conoces los factores que determinan el síndrome de burnout? El agotamiento emocional, la falta de interés, manifestaciones conductuales como la negatividad, la pérdida de optimismo, entro otros, son la forma que tiene nuestro cuerpo de responder ante el estrés laboral crónico; pero puede presentarse en cualquier ambiente o comunidad. Observa y escucha a tu mente y cuerpo para lograr un cambio y evitar que este fenómeno afecte otros ámbitos de tu vida.

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Eres totalmente capaz de crear la vida con la que sueñas. Pero, ¿cómo?. El autoconocimiento es una de las más reales y autenticas motivaciones que otorga esta vida. Nos mueve internamente a trascender y generar consciencia de quienes somos en realidad. El darte cuenta de quien eres y lo que valoras de ti mismo/a, es el primer paso para saber a dónde quieres llegar, tomar esa brújula para decidir la dirección que quieres darle a tu vida y construir tu propio camino.

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Enriquece a tu entorno al conocer algo diferente de ti que te hace único e irrepetible. El querernos alinear con lo que está establecido como “normal” puede ser un impedimento en nuestro contexto de desarrollo humano ya que al querer ser como los demás o seguir normas y criterios que se esperan de ti, pierdes la oportunidad de descubrir que en la diferencia puede haber alguien mejor.

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Honra la luz que nos ilumina, tu propia luz interior y a tu cuerpo y mente con esta transición de estaciones desde la presencia y conexión de tu interior con el universo y la naturaleza que nos abraza. Entra a una nueva etapa con una intención real y auténtica hacia un crecimiento continuo a la par con el equinoccio de primavera.✨

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Celebremos hoy 14 de febrero el amor a ti mismo/ a ti misma de manera diferente. Haz una pausa. Reflexionemos sobre la codependencia en nuestro día a día ya que este fenómeno se manifiesta de distintas formas. Recuerda que una persona codependiente siempre está reaccionando ante lo exterior, en lugar de actuar para si mismo, descuidando sus propias necesidades, su esencia.

Honra tu amor propio y genera vínculos desde el amor, no desde el miedo, y observa cómo al aprender a amarte a ti mismo primero, te permitirá construir una relación positiva y sana con tu exterior.

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