Tal como o estado de emergência, que ainda estamos a viver, também na nossa vida, na nossa saúde, nos nossos relacionamento, nas nossas finanças etc. não podemos estar continuamente em estado de emergência!

Aliás, se procurar no dicionário o significado da palavra "emergência", vai encontrar algo parecido com "acontecimento inesperado ou de gravidade excecional que requer (re)ação imediata ou urgente" ou seja, pressupõe que seja algo temporário!

No entanto, é muito frequente tendermos a "esticar" demasiado o nosso estado de emergência pessoal! Isso acontece quando nos habituamos a viver sob stress contínuo!

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