En esta nuevas sección de Charlas con Café con Miroslava les cuento una  anécdota que en su momento vi de una forma, pero hoy, poniéndome a  pensar y con lo nuevo aprendido veo de otra manera...   

Debemos aprender a descansar no solo el cuerpo si no también la mente.  Así que aquí les dejo 3 tips que a mi me han servido al momento de  terminar mis labores o incluso de estrés para desconectarme y descansar  la mente.