En este episodio, exploramos cómo encontrar armonía en nuestras vidas diarias, enfrentando el desafío de la hiperconexión y aprendiendo a desconectar para volver a conectarnos con lo que realmente importa. Descubre estrategias prácticas para fomentar el equilibrio, superar los desafíos de la gestión del tiempo y mejorar tu bienestar mental.