Un nuevo año, 2022, nuevas metas, nuevo cuerpo, nuevo yo. Pero qué hay de tu mente, de tu espíritu? ¿Cómo lo ejercitas? No es tan fácil reconfigurar tus pensamientos, tu ansiedad y tus instintos más profundos. Muchos en este momento ya tienen su cita con terapeutas, psicólogos, chamanes, guías espirituales pero si tú eres de los que no sabe ni por dónde comenzar, este capítulo es para ti.

Iniciamos este año con la voz de una mujer, de 30 años. Nos ha inspirado a nivel personal y profesional. Ella ama los libros, el café, las fiestas hasta amanecer y disfruta la vida con unos buenos tenis para correr… Pero, ¿cómo equilibra su mente? ¿Cómo logra ser una persona positiva ante cambios inesperados? ¿Tiene algunas técnicas? Quédate y conoce la voz de Karla Knight.