¿Qué aspectos influyen en la relación que tenemos con la comida, con nuestros cuerpos y con el trato que nos profesamos como persona?

¿Te has parado a preguntarte cómo te han condicionado las experiencias a lo largo de tu vida en la manera en la que te relacionas contigo, en la forma en la que te hablas o te percibes?

En este nuevo episodio del Podcast "Desde Dentro", formato 2.0, desde un enfoque diferente, charlamos con la maravillosa Neus Sanjuan de "Brillar Con Luz Propia", reflexionando sobre esa relación que generamos con nuestro cuerpo, el rechazo, la voz crítica interna, la versión idealizada y esa presión a la que estamos sometidas por parte de esas expectativas y creencias sobre "cómo deberíamos ser".

Ponemos el foco de atención en ese "reeducar", en la conexión, la toma de consciencia sobre cómo te relacionas contigo misma no solo a través del cuerpo, sino en esa valoración y todo lo que mueve. Hablamos de culpa, de autorechazo, de invalidación y del camino de vuelta a casa.

Esperamos que disfrutéis del ratito tanto como nosotras en esta charla tan enriquecedora.