Un episodio que no estaba para nada en la programación, pero que necesitaba sacar de mi y compartirlo.

El desgaste emocional o burnout emocional, es un término que describe el estado de cansancio y agotamiento que puede surgir debido a la acumulación prolongada de estrés, emociones negativas y demandas emocionales excesivas.

Durante el episodio mencionó lo que he sentido esta semana desde el punto de mi maternidad y lo que comenzaré a implementar para poder ir sintiéndome mejor.

El objetivo es brindar empatía y apoyo a todas las madres que pueden estar enfrentando situaciones similares y recordarles la importancia de cuidarse a sí mismas para poder cuidar mejor de sus hijos.

IG: @⁠dollyboteroe⁠

Fotografia de portada patrocinada por: @yessiwilchesfoto