・実際に実践した脱スマホで得られた体験談

・実際にどうすればスマホの依存から脱却できるか、実際のやり方を解説！

・iPhoneの生みの親、スティーブ・ジョブズが取っていた驚愕の行動

・ところどころ話が飛んでしまうセナにも注目

【参考にした書籍】

・スマホ脳

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