¡La vida actual es sumamente intensa! ¡Tenemos estímulos por aquí y allá! ¡Y sin darnos cuenta, somos esclavos de nuestro propio cerebro! Así que hoy, te compartiré un pequeño viaje a la hora de hacer un détox de la dopamina, una de las sustancias que hacen a nuestro cerebro sentir placer, pero que puede volverse un arma de doble filo.

Mencionados:

1. Video de Niklas Christl: https://youtu.be/bV_NdUZEmnE
2. Video del Dr. De la Rosa: https://youtu.be/d9EOO-qhC-g
3. Extensión para ocultar feeds de redes sociales: https://acortar.link/Ox0iS6
4. Episodio de TIUC sobre sistema inmune: https://acortar.link/qkskkv

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