A pandemia fez com que as pessoas mergulhassem de vez no universo digital, não só para se divertir, mas também para trabalhar e comprar. Redes sociais, lojas virtuais, vídeos, games, paquera online, e-mail, WhatsApp: a alta exposição aos meios digitais está trazendo consequências à saúde de todos.

Detox digital é a prática de uma desconexão periódica de redes sociais ou de mídias on-line, com o objetivo de reduzir os efeitos negativos da hiperconectividade e da infotoxicação e, assim, aumentar a sensação de bem-estar.

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