Você sabe a diferença entre cuidar de si mesma e ser egocêntrica? 🤔✨

Neste episódio do Mulher à Moda de Cristo, Jana Libório conclui a nossa série sobre Prioridades abordando a Prioridade 03: Cuidar de Si Mesma. Depois de colocarmos Deus (01) e o Próximo (02) em seus devidos lugares, precisamos entender que o nosso corpo é o templo do Espírito Santo e precisa de cuidados! 🕊️💖

Vamos conversar sobre 3 pilares fundamentais do autocuidado cristão:

✨ Atividade Física: Como os exercícios liberam hormônios da felicidade e combatem a ansiedade.

✨ Alimentação: O impacto do que comemos na nossa energia e saúde emocional.

✨ Sono: Como os "ladrões do tempo" estão roubando o seu descanso necessário.

Além disso, Jana faz uma reflexão profunda sobre como o egocentrismo nos paralisa, enquanto o verdadeiro autocuidado nos dá energia para amar a Deus e servir ao próximo com excelência. 🙏

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👇 Deixe seu comentário: Qual desses 3 pilares (exercício, alimentação ou sono) você precisa melhorar hoje?

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