Banyak sekali ya, sekarang, informasi yang beredar, dan begitu mudahnya kita akses. Mulai dari berita online, IG, youtube, sampai grup WA. saking banyaknya, kadang kita malah kewalahan, belum sempat mencerna, sudah ada informasi baru. Gak jarang juga, info yang kita terima ada yang bernada menakut-nakuti, kok beda ya sama yang selama ini saya pahami.

Nah kita bisa menerapkan batasan pribadi saat mengkonsumsi teknologi dan informasi. Matikan sejenak gadget, atau sementara tidak aktif di grup WA, untuk menikmati hidup dengan lebih perlahan dan tidak terburu-buru. atau beraktivitas lain yang tidak melibatkan gadget.

Nah, membatasi sesuatu yang sehari-hari sudah jadi kebiasaan memang sulit, tapi kalau bisa membuat kita lebih baik, pasti layak dicoba. Self boundaries ini akan jadi salah satu bahasan dalam Bincang Hangat pekan ini, Bagaimana caranya? mari kita diskusikan di Bincang Hangat Bersama Melati dengan topik mengenai "Boundaries".