Dans cet épisode BONUS je vous parle de tous les outils que j'utilise pour mettre les mains dans le cambouis de mon cerveau. Venez échanger avec moi sur Instagram ou Facebook : Marie fondatrice de Devenir moi en mieux @marie_me_better_

Dans cet épisode, nous verrons pourquoi c'est important de désencombrer son cerveau, comment utiliser la méthode KonMarie pour lâcher prise !

Dans cet épisode nous comprendrons pourquoi notre cerveau nous envoie des messages pessimistes par défaut, et je vous propose des étapes concrètes pour ne pas sombrer vers le côté obscur jeune Padawan !

Dans cet épisode, nous comprendrons pourquoi nous pouvons 1ressentir de l'anxiété quand on doit prendre une décision qui impacte notre futur, nous apprendrons que le scénario apocalyptique que nous offre notre cerveau n'est pas forcément le bon, Phil Connors a bien fini par échapper au jour de la Marmotte !!!

Dans cet épisode nous découvrirons pourquoi mettre en place de nouvelles habitudes demande beaucoup d'efforts, pour ensuite comprendre comment fonctionne notre cerveau quand on implante une hygiène de vie constante. Merci Hannibal de l'Agence tout Risque de nous livrer le secret son plan sans accroc !

Dans cet épisode nous comprendrons pourquoi les humeurs de l'autre ne peuvent pas impacter la nôtre si nous faisons le choix d'être responsable de nos propres émotions, et nous jouerons au Bingo de la mauvaise humeur :D

Dans cet épisode nous découvrirons comment fonctionne notre cerveau quand il s'agit de décider ce que l'on veut pour nous, nous comprendrons pourquoi c'est plus facile pour Katniss Everdeen de faire des choix dans hunger games !... En bonus je vous livre un exercice tiré du livre Ton Very GOOD Trip coécrit avec Elena daskalaki disponible ici : https://www.amazon.fr/dp/B08RC7FZR8/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_6MYA4AVBWW0JDZJA95JT

Dans cet épisode nous découvrirons pourquoi notre cerveau nous empêche de profiter du moment présent, comment choisir vraiment d'être "là", et nous apprendrons à programmer la Delorean.. euh... notre cerveau !

Dans cet épisode nous découvrirons comment et pourquoi notre cerveau a construit un immense labyrinthe, pour ensuite apprendre comment hacker notre mindset et trouver les Indices de ce grand Escape Game, et enfin avoir le code pour être libre.

Dans cet épisode nous allons découvrir pourquoi nous avons peur des autres. Comment faire pour se libérer de ce drama dans notre cerveau... Et ne plus fuir devant les triceratops... Euh... Les gens !