Marcar uma consulta médica, controlar os alimentos da dieta, marcar a quantidade de água ingerida por dia, monitorar sono e meditar são apenas algumas das coisas que já conseguimos fazer com a ajuda de aplicativos. Nessa primeira metade, (sim, nos empolgamos e resolvemos dividir o assunto em duas partes) batemos um papo sobre alguns dos aplicativos que podem lhe ajudar nas situações acima.

Citados no episódio:

Saúde

Boa consulta

Doctoralia

Pill Reminder

Controle pessoas que menstruam

Flo

Controle de dieta e água

Fat Secret

Zero

My Water

Tecnonutri

Controle de medidas e composição corporal

Fit Journey

Saúde mental e bem estar

Calm

Wise@Work

Headspace

Mediotopia

Controle do sono

Sleep Cycle

Life Cycle

Sleep Cycle power nap

CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA