169回目となる今回のテーマは「私のヘルスケア」です。日々仕事をしたり、過ごしているだけで色々なストレスを感じるでしょう。そこであなたが取り組んでいるストレス解消法、リラックス法、健康に過ごすための工夫を教えてください！

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