هل كنت تعلم أن جسدك يمتلك ذاكرة أقوى من عقلك؟ في هذه الحلقة، نبحر مع الكوتش غادة شناعة لنفهم لغة أجسادنا التي لا تخطئ. نناقش كيف تتحول المشاعر المكبوتة لسنوات إلى آلام عضوية حقيقية، ولماذا يظل جهازنا العصبي عالقاً في الماضي.من قصة نبي الله يعقوب عليه السلام وربط الحزن بالعمى، إلى أحدث تقنيات التحرر من الصدمات، نكشف لك في هذا اللقاء كيف تنظف "أرشيف جسدك" لتبدأ رحلة التشافي الحقيقية.للتواصل والحجز مع غادة شناعة:يمكنكم متابعة غادة شناعة وحجز الاستشارات من خلال المعلومات المذكورة في نهاية الحلقة.لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات لتصلك حلقاتنا القادمة. لطلب الأجندة www.alineplanners.com00:00 مقدمة الحلقة01:38 تأثير الصدمة بيولوجيا05:00 الجسد كأرشيف بعد الصدمة13:06 استجابات الجهاز العصبي21:30 تعريف الصدمة24:01 تقنيات التحرر27:20 كيف ننظف هذا الأرشيف32:54 فايبرومايجيا40:30 الاستماع للجسد51:00 خرافات الألم56:40 قصص عملاء حقيقين1:00:09 حلول للتحرر1:07:09 الفرق بين الكوتشينج والعلاج النفسي1:18:27 فاصل إعلاني1:18:51 رسالة الختام