皆さんこんばんは、デジデジです！

割と普段意識しない動きかもしれないので良ければ皆さん試してみてはいかがですか？

皆さん好きな有酸素運動を＠kyomosayonara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレス[email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、

また明日！

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