皆さんこんばんは、デジデジです！

不安定にはなりやすいんでそこら辺は気をつけつつ

全身にも効かせていきましょう！

皆さんの好きな有酸素運動を＠kyomosayonara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレス[email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、

また明日！

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