今日も小夜なら便り

第1090回 ググッと脚を上げましょう from Radiotalk


Listen Later

皆さんこんばんは、デジデジです!
結構自分脚はがっしりしてる方なんで上げるの大変なんですよね。
皆さんの好きな体幹トレーニングを@kyomosayonara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレス[email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです!
それでは今日も小夜なら、
また明日!
#火曜 #筋トレ #オタク的肉体改造 #腹筋 #ペルビスレイズ #下腹部 #脚を上げる #腰に気をつけて #今日も小夜なら便り
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

今日も小夜なら便りBy デジデジ