October 12, 2017

第153回　こだわりの睡眠術

26 minutes

オクゴエ！Podcast　今回のテーマは

「こだわりの睡眠術」です。

知的労働者にとって睡眠は大切なもの。

その睡眠の質をあげるために

北岡が実践していることを解説します。

・読書の秋！北岡オススメの本とは？最近、北岡がハマっている本、マンガの話

・本を選ぶときの基準、積ん読の9割を捨てる理由

・起業して自分でお金を稼ぐようになって幸せを感じる瞬間とは？

・ご存知ですか？「睡眠負債」。短い睡眠に慣れる、の間違いとは？

・北岡も使ったことがない最強の睡眠グッズとは？

・気持ちよく起きられる素敵な目覚まし時計とは？

・睡眠とお風呂の関係

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あなたも北岡にビジネスの悩み相談してみませんか？

Podcastで北岡があなたの悩みにお答えします。

投稿第153回　こだわりの睡眠術はオクゴエ！に最初に表示されました。

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