本期对吴艳妮、萝卜刀和预制菜这几个热门话题进行闲谈，观点非常主观，可以讨论。

00:02:02:亚运会运动员抢跑：压力与个人自信心

00:10:50:萝卜刀引发的宽容思考：我们需要什么样的社会？

00:16:15:"预制菜有保障，但推广时应考虑小学生用餐需求"

00:21:40:学校食堂纳入预制菜：信任与合规的挑战

00:27:03:中国预制菜市场：打造大品牌，创造就业机会