自己表現の種類には３種類あると言われている：（１）非主張的（２）攻撃的（３）アサーティブ（アサーション）。このうち３つ目は、我慢もし過ぎず、言うことが言えるバランスの良い表現なので、それを身に付けるためにどうすれば良いかを解説。

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