Peanut Butter Noodles

第18回「Adult-Oriented Runinig Shorts」

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バックグラウンド再生、ランパン、ジョギングエチケット、その場系トレーニング、ルートを引く　などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。

shownotes

  • XTAL DJ Mix Show “Sugar Saturday” 2020.04.04 
  • 高山村雪上マラソン大会 
  • 躍動体験!!アルプス・ハリー 
  • ビデオクリーナー 
  • 山中伸弥さんのジョギングエチケットの話 
  • ｢8割おじさん｣西浦教授が実践するコロナ感染しないジョギング術 
  • トレーニングマスク 
  • ポータブル・トレイル 
  • 踏み台昇降のステップ数と METs の関係 
  • 河原に生えてる木のまわりを回って100マイル 
  • ルートラボ終了 
  • TrailNote 
  • 地理院地図 
  • 簡易生活のすすめ 明治にストレスフリーな最高の生き方があった! 
  • Cross Country: A 3,700-Mile Run to Explore Unseen America by Rickey Gates 
  • Every Single Street 
  • 西鶴賀でEvery Single Street 
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