皆さん、こんばんはー〓

パーソナリティのまいまいです！

このラジオ番組は

ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。

本日は第23話の放送です！

テーマは【人生を変えろ1日1分間チャレンジ】

第２３回　人生を変えろ1日1分間チャレンジ.mp3

さてさて、リスナーの皆様へ質問です！！！

毎日必ず続けている健康に良いことはありますか？？

それって意識して続けていることですか？それとも実は無意識だけど習慣化できていることですか？？

美お腹トレーナーのひわっちいわく、広島あるあるがあるようですがww

そして今回は、たけちゃんの１ヶ月チャレンジのBefore Afterをででーーーんと載せちゃいますっっ！！！w

続けることって難しいけど、１日１分でもいいから自分のために、カラダのために何か自分でチャレンジすることを見つけてみませんか？？

パーソナリティの３人は何にチャレンジするのかな？！

リスナーの皆様も一緒に何か始めてみませんか？？

左がbefore、右がafterです

そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ！！

https://www.instagram.com/ojikan.chodai

フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録！？

ぜひ皆さん応援お願いしまーす！