「丸１日、自分を幸せにするためだけに使えるとしたら？」という質問を切り口に、充実への罪悪感ってなぜ起こる？効率や合理性ばかり重視される世の中で、自分に戻る時間ってどうやって持っていけばいいの？などなど、いろんな疑問を投げ合いながらどっぷりじっくり語ってみました。

今日の思考の旅ハイライト⛵️

◎コスパ・タイパ・成果を考え過ぎてしまう？！

◎あなたの罪悪感はどこから

◎自分の軸となる時間を持つこと

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ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）

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ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）

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いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠

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Music by ⁠⁠lofi zoo⁠⁠ from ⁠⁠Pixabay