Peanut Butter Noodles

第24回「Sombrero for Suntan」

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ニアリー牛乳、暑熱、ハットラン、運動　などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。


shownotes

  • kanamoriさんのmixcloud
  • hey.com 
  • ニアリー牛乳 
  • ザバスのミルク風味(廃盤) 
  • 牛乳は「熱中症」を防いでくれる強い味方です！
  • 運動後に牛乳飲む
  • 暑熱対策ガイドブック　国立スポーツ科学センター(PDF)
  • サウナ練
  • シャワーヘッドで自宅ミストサウナ
  • ミストシャワーヘッド【IO霧(イオム)】
  • Nagano Dirt Club in Asama
  • ゲロルシュタイナー
  • Team Salomon 5 Continents E02 - WS100 USA - YouTube
  • UNBREAKABLE: The Western States 100 - Feature Film - Limited Release(youtube)
  • S/LAB SPEED BOB
  • レニ・ハット(マニハットといってますがレニの間違いです)
  • マリアッチの帽子 ソンブレロ
  • オールバーズ
  • ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった(PDF)
  • 「ランニングの代わりになる薬」の実現が近づいている：米研究結果
  • 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
  • GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
  • 修羅の門
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    Peanut Butter NoodlesBy Peanut Butter Noodles
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