奥运会今天就落幕了！整个奥运赛程给我最大的启发是运动健儿的心态太厉害了！从射击首金到苏神的历史突破，无不体现出运动员强大的心理素质！对于爱紧张的人来说，这真是让人无比羡慕的事儿啊！

今天就聊聊如何不紧张！

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