身体は声をあげている！眠い時は寝る、食べたくない時は食べない。崩れたバランスを立て直す時は、必要以上に食べたり薬を飲んだり「足す」より、普段の生活から「引く」ことも大切。自分の自然治癒力への信頼を取り戻すためにも、身体の声に耳を傾けたいし、聞いた声を押し殺さないで生活できる社会を作っていきたいという思いを新たに。