オープニング / 8月の台風7号～2016年水樹奈々さんの甲子園ライブ～甲子園などのお話 / お便り紹介 / 東京でおすすめのお店や食べ物/ 日用品、文具、道具などのおすすめグッズ / 第0回の補足（鮨まつもとさん） / エンディング