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第31集 我們與手機的距離
有一個古老的實驗是這麼告訴我們的：一隻老鼠腦中裝了一個電擊，當他去壓某開關時，電擊會放電然後讓他產生快感，你知道結局是什麼嗎？那隻老鼠什麼都不做，連吃飯也不要，就拼命的在按開關讓自己快樂，最後竟然餓死了。以前看到這個實驗覺得這老鼠真是笨，沒想到多年之後，我們每個人都成了這隻老鼠。手機讓我們的腦袋充滿了多巴胺，所以大家滑得更起勁，追求那個莫名其妙的快樂，但一方面又覺得空虛不已，憂鬱甚至自殺的人數一直不斷上升。
每個時代都有自己的困難，但是比起來，以前只要對付電視就好了，看電視終究會膩總是會累、電視這麼大台也不能躲在自己房間看，那時還沒遇過小朋友通宵看電視的，頂多看到十一點，但現在完全不是這樣了。和手機比起來，電視的危害根本是小巫見大巫。
這一集要我們改變什麼呢？我想，願意聽我節目的聽眾，一定有能力擺脫這個世紀大騙局。不論你原本和手機的距離有多少，都能透過好好的想一想，決定從今天開始，是否要離手機再更遠一些。我們不該把唯一的一次生命，丟到手機黑洞裡面，今天是你往後生命品質最好的一天，你願意浪費在跟你毫不相關的人、事、影片中嗎？或是陪親人朋友好好喝杯茶、在青山綠樹旁看一本好書，平靜又充實的度過呢？作法很簡單，就跟當初的我一樣，把電視或手機放在遠處，用心感覺幾天，然後你就知道該怎麼做了。你要先改變，孩子才有機會。畢竟孩子不是依照你說的，而是依照你的樣子長大的。
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By 東宏老師及本班小朋友們
有一個古老的實驗是這麼告訴我們的：一隻老鼠腦中裝了一個電擊，當他去壓某開關時，電擊會放電然後讓他產生快感，你知道結局是什麼嗎？那隻老鼠什麼都不做，連吃飯也不要，就拼命的在按開關讓自己快樂，最後竟然餓死了。以前看到這個實驗覺得這老鼠真是笨，沒想到多年之後，我們每個人都成了這隻老鼠。手機讓我們的腦袋充滿了多巴胺，所以大家滑得更起勁，追求那個莫名其妙的快樂，但一方面又覺得空虛不已，憂鬱甚至自殺的人數一直不斷上升。
每個時代都有自己的困難，但是比起來，以前只要對付電視就好了，看電視終究會膩總是會累、電視這麼大台也不能躲在自己房間看，那時還沒遇過小朋友通宵看電視的，頂多看到十一點，但現在完全不是這樣了。和手機比起來，電視的危害根本是小巫見大巫。
這一集要我們改變什麼呢？我想，願意聽我節目的聽眾，一定有能力擺脫這個世紀大騙局。不論你原本和手機的距離有多少，都能透過好好的想一想，決定從今天開始，是否要離手機再更遠一些。我們不該把唯一的一次生命，丟到手機黑洞裡面，今天是你往後生命品質最好的一天，你願意浪費在跟你毫不相關的人、事、影片中嗎？或是陪親人朋友好好喝杯茶、在青山綠樹旁看一本好書，平靜又充實的度過呢？作法很簡單，就跟當初的我一樣，把電視或手機放在遠處，用心感覺幾天，然後你就知道該怎麼做了。你要先改變，孩子才有機會。畢竟孩子不是依照你說的，而是依照你的樣子長大的。
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