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社恐，即社交恐惧症，是焦虑症的一种特殊类型。社交恐惧症者在社交场合可能出现心率加快、胸闷、气短等不适，因此畏惧并极力避免与他人接触；焦虑症常表现提心吊胆、紧张不安，心动过速、胸闷气短、肌肉紧张、搓手顿足等。

有以上症状者，这一集是田园阿婆和EO专为你录制的。