Peanut Butter Noodles

第43回「ランニングナウ」

Listen Later

ほんとうのランニング、マインドフルネス、トレーニングのオルタナティブ、ランとコミュニティ、ペースに強弱をつける、ヨガ的なランニングなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。


shotenotes

  • ほんとうのランニング
  • 木星社 ● mokusei publishers inc.
  • BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"
  • やまめの学校
  • マインドフルネス
  • Breathe in, breathe out. Feel good?  Now, just answer those emails.
  • Headspace
  • ヘッドスペースの瞑想ガイド(netflix)
  • パーシー・セラティ
  • ミハイ・イグロイ
  • 歩法 (馬術)
  • 「ほんとうのランニング」読書メモ by nbqx
  • エサレン・スポーツ・センター
  • かなもりさんの「Run3.0」
  • オショーさんの「バージョンアップしていくランニングとの関係性」
  • Starbucks Transforms Mental Health Benefit for U.S. Employees
  • peloton
  • 5000mの練習方法
  • 15年ぶりに復帰に至るまでの練習について
  • 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
  • ヨガと呼吸
  • PORCINI MUSHROOM SOY SAUCE
  • ノーマ―北欧料理の時間と場所
  • ノーマの発酵ガイド
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Peanut Butter NoodlesBy Peanut Butter Noodles
    • 4.5
    • 4.5
    • 4.5
    • 4.5
    • 4.5

    4.5

    2 ratings