毎日、暮らしのなかで繰り返す「習慣」をテーマにした『暮らしのおへそ』という本を制作するイチダ＆キムラですが、実はコツコツと繰り返す単純作業が苦手。これまで続いている「習慣」とやめてしまった「習慣」。飽きずに習慣化するコツってあるのでしょうか？　

・フィードバックをもらうのが、コツコツを続ける秘訣

・憧れだけでは、続かない。自分を受け入れることがポイント

・掃除・片づけが続かないのは、ワクワクしないから？

・「面倒」に感じることは、無理してやらない

・気がすすまないことは、ご褒美つきに！

・それ、自分にとって必要ですか？

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