寒い３月が終わり、ようやく暖かな日が続く４月。いかがお過ごしでしょうか。

新しい環境で頑張っている方、とくに変化はないけれど春の雰囲気が苦手な方、何かと鬱々してしまう季節ですよね。

今回はそんな季節的な鬱々や更年期のイライラの解消法をイチダさんとキムラでトークしましたよ！

皆さんの鬱々解消法はなんですか？ ぜひ教えてくださいね。

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