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第81回「イライラは、自己中ゆえに起きる」

イライラは、コミュニケーションギャップから生まれます。自分と相手との間にあるズレに気づかないことがギャップを作り、イライラを生みます。「ズレていること」に気づくことが、イライラ解消のための第一歩となります。

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