※這週節目應觀眾需求稍作調整，將嘗試以單集約20分鐘訪問來賓，讓聽眾們能更輕鬆無負擔的收聽節目。

今天要來聊聊關於憂鬱的這件事情，每個人一定都會有過這樣的經驗，甚至懷疑自己是不是得了憂鬱症。

巧可就曾有3天的時間，壓力大到覺得自己得了憂鬱症，讓全場噗哧笑了出來。

藉機會跟大家科普一下，以下節錄"小鬱亂入"https://depressytrouble.tw/index.php/portfolio/blue_vs_depression/

"區別暫時的心情憂鬱還是憂鬱症的關鍵，在於症狀的輕重：如果心情糟糕到工作、家事上學等都無法進行的程度，強烈的感到痛苦與極度的悲觀，像這樣的極度憂愁的心情如果持續兩個星期以上，就有可能是憂鬱症。"

揪都媽爹，要持續兩星期以上才有可能是憂鬱症喔。(吐槽巧可你真想太多了)

不過今天的來賓碧純，與憂鬱症共處了30年，要來分享如何發現自己患有憂鬱症，以及尋求醫療資源的過程。

在接觸過不同的治療方式，也曾因為自覺無法達到醫生的處遇，反而讓自己壓力更大，讓憂鬱情形每況愈下。

讓我們一起來聽聽碧純怎麼說…