皆さんこんばんは、デジデジです！

簡単な動きだからこそより意識して、

頑丈でライブの応援でも疲れない体を作っていきましょうね！

皆さんの好きな背中トレを＠kyomosayonara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレス[email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、

また明日！

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